Hilfen, die wirken. Was unsere Psyche wieder aufblühen lässt

Mein Angebot wendet sich an alle, die verstehen möchten, wie unsere Seele funktioniert und die erprobten Werkzeuge, mentalen Tools, für ihr Berufs- und Privatleben anwenden möchten. Nicht nur, wenn Sie bereits unter psychischen Problemen, wie Ängsten und Depressionen, leiden, sondern auch präventiv, um erst gar nicht in schwierige Situationen zu geraten oder um auf mögliche Ereignisse besser vorbereitet zu sein.


Wie Sie selbst Ihre psychische Situation verbessern können 

Wir können Einfluss darauf nehmen, wie wir uns fühlen. Wir sind nicht den Umständen ausgeliefert, wir können darauf Einfluss nehmen, was wir über eine Situation denken, wie wir diese wahrnehmen und bewerten. Dementsprechend werden wir auf diese Situation bzw. dieses Ereignis reagieren und handeln.                 

Psychisch sich wieder gut zu fühlen ist das Ziel

Die Fähigkeiten der Selbstführung für ein glücklicheres und nachhaltig besseres Leben können von jeder und von jedem von uns trainiert und eingeübt werden. Die erwähnte Literatur gibt gute Anleitungen dazu, ebenso zur Stressbewältigung und Resilienzförderung. Manchmal sind unbewusste Prozesse und eingelernte Muster aber so stark, dass eine psychologische Therapie neben der lösungsorientierten Prozessbegleitung notwendig und zu empfehlen ist.